歪みチェック

最近「骨盤」がとても注目されていますね
この前久々に本屋さんに行ってびっくり
夏に向けて「ダイエット」に関するコーナーが出来ていたのですが、そこにずらーーっと並んでいる本をみたらほとんどが「骨盤」に関する本でした。
最近「骨盤」と「ダイエット」の関係がものすごく注目されてますよね。雑誌でもよく特集で取り上げられているのも見かけるし・・。

最近では「骨盤の歪み」が気になるということで来店される方も増えています。

そこで、気になる骨盤の歪みチェック

□　ウエストの高さが左右で違う
□　鏡を見たとき肩の高さが違う
□　カバンや荷物を持つ時、左右どちらか片方で持つ癖がある
□　歩くとスカートが回ってしまう
□　食事の時、左右どちらかで噛む癖がある
□　足を組む癖がある
□　片足に重心をかけて立つ癖がある
□　横すわりやアヒル座りで座る癖がある
□　仰向けに寝れない
□　生理痛がひどい

などなど・・・・。

上記内容は代表的なものを挙げています。
他にも鏡などでじっくりご自分の体をチェックしてみてください。何か発見があるかもしれません。

この中に一つでも当てはまるものがあれば「骨盤の歪み」がある可能性があります。
そして、チェック内容を見ていただいて分かるように、「歪み」の原因は「生活習慣」の中にあります。

また、「ダイエット」に「骨盤の歪み」は大敵です。
骨盤が歪んでいると、女性ホルモンのバランスが崩れ下半身太りやむくみの原因になったりします。
運動もしっかりして、食事にも気をつけているのになかなか痩せない・・。
という方は、骨盤の歪みが原因で痩せにくい体質になっているかもしれません。

「骨盤ダイエット」に関しては「無料カウンセリング」も受け付けていますのでお気軽にお問い合わせください